wskazówki

W nocy z 25 na 26 października czeka nas zmiana czasu na zimowy, a więc przesuniemy wskazówki z godz. 3:00 na godz. 2:00. W praktyce oznacza to dodatkową godzinę snu, ale też niestety jeszcze krótsze dni.

W nocy z 29 na 30 marca czeka nas zmiana czasu na letni, co oznacza konieczność przesunięcia wskazówek z godz. 2:00 na godz. 3:00. Mimo utraty jednej godziny snu, wieczorami będziemy mogli dłużej cieszyć się światłem dziennym.

Gorące lato w pełni. Dla wielu wysokie temperatury to świetny powód do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Trzeba jednak pamiętać, że tym samym nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu.

W nocy z 30 na 31 marca czeka nas kolejna zmiana czasu. Mimo utraty jednej godziny snu, wieczorami będziemy mogli dłużej cieszyć się światłem dziennym.

Najbliższej nocy czeka nas kolejna zmiana czasu. Tym razem przesuniemy wskazówki zegara do tyłu, a zatem będziemy spać o godzinę o dłużej.