Żar leje się z nieba. W Chorzowie darmowa woda i ochłoda

Fala upałów nie odpuszcza. Już dziś do godziny 12:00 najwyższa temperatura w Polsce została odnotowana w Sulejowie (woj. łódzkie): 37.1°C. Mieszkańcy naszego regionu także muszą liczyć się z ekstremalnymi warunkami pogodowymi – na całym Górnym Śląsku wszędzie jest już powyżej 30 kresek.

Dla ponad połowy Polski, to głównie południowa część kraju, wydano najwyższy, 3 stopień alertu.

“Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 33°C do 38°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 23°C” – czytamy na stronie IMGW.

Powyższe ostrzeżenie dotyczy również Chorzowa i obowiązuje do 6 sierpnia (czwartek) do godz. 20:00. Synoptycy prognozują, że od upałów powinniśmy odpocząć w piątek.

Dbaj o nawodnienie

Urząd Miasta Chorzów przypomina, aby zadbać o nawodnienie, ochłodę i zwracać uwagę na otoczenie.

Przypomniano, że do dyspozycji mieszkańców są dwa zdroje uliczne, tzw. “poidełka”, na placu Mickiewicza i w Parku Róż. Działają także dwie kurtyny wodne – u zbiegu ulic Jagiellońskiej i Wolności (uruchamia się automatycznie, gdy temperatura osiągnie 25°C),
a także u zbiegu ulic Żeromskiego i Wolności (działa od godz. 8.00).

Dodatkowo, z uwagi na falę upałów, na Rynku ustawiono saturator ChŚPWiK, w pobliżu wejścia do Urzędu Miasta. Planowo ma być jeszcze dostępny w środę i czwartek w godz. 10.00-18.00. 

Jak radzić sobie z upałami w mieście

Aby uniknąć przegrzania organizmu zaleca się pić dużo wody, przy tym unikać napojów alkoholowych i bogatych w kofeinę. Ważne jest, aby nosić odpowiednią odzież z naturalnych materiałów i używać kremu z filtrem. Powinno się unikać słońca o najgorętszych porach. W miarę możliwości odpoczywać w chłodnych miejscach. 

Istotny jest monitoring swojego samopoczucia. Czujność na objawy przegrzania, takie jak zawroty głowy, nudności, osłabienie, skurcze mięśni i ból głowy. W przypadku zauważenia takich objawów, natychmiast poszukaj pomocy medycznej.

Należy przy tym pamiętać, że każdy organizm reaguje inaczej na upały. Dlatego ważne jest, aby słuchać swojego ciała i dostosowywać swoje działania do indywidualnych potrzeb.