Martyna Majewicz
Bieganie to jedna z najbardziej wszechstronnych form ruchu, która wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję sercowo-naczyniową, wspiera odporność oraz pomaga regulować metabolizm. Jest to też jedna z tych dyscyplin, które obejmują najwięcej partii mięśniowych, więc niezależnie od tego, jaki stawiamy sobie cel, biegając możemy zredukować masę ciała, poprawić ogólną kondycję czy utrzymać dobrą formę na dłużej. Ponadto regularne treningi zwiększają poziom energii oraz znakomicie poprawiają nastrój.
O zaletach biegania moglibyśmy pisać jeszcze długo. Jednak od słów lepiej przejść do czynów, tak jak to zrobiła pani Aneta Łapska-Sobota. To właśnie ona jest pomysłodawczynią i organizatorką nowej inicjatywy w Przedszkolu nr 18, łączącej ruch na świeżym powietrzu z odkrywaniem naszego miasta. Spotkania biegowe, bo właśnie o nich mowa, dedykowane są zarówno przedszkolakom, jak i ich rodzinom. Co istotne, tempo dostosowane będzie do najmłodszych uczestników, co pozwoli nie tylko na bieg, ale też marsz czy po prostu zwykły spacer.
- Trasy poprowadzą przez Park Róż, Stadion Miejski przy ul. Lompy, Amelung, okolice Szybu Prezydent oraz tereny "Na Pniokach". To okazja do aktywnego czasu w gronie rodziny, blisko natury i historii Chorzowa - podkreślają w chorzowskim magistracie.
Spotkania odbywać się będą raz w miesiącu między godz. 17:00 a 18:00. Uczestnicy zbierać będą na nich pieczątki, za które w czerwcu otrzymają pamiątkowy medal.
Pierwszy bieg startuje już dzisiaj, tj. 23 września, na Amelungu. Zapisy prowadzone są u organizatorki!
Napisz komentarz
Komentarze