Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 16 marca 2026 06:07
Reklama Baner reklamowy

Darmowy kurs samoobrony dla kobiet

Wraz z dniem dzisiejszym ruszył darmowy kurs samoobrony dla kobiet, jednak wciąż można dokonywać zapisów – zostały jeszcze wolne miejsca, jednak ich liczba jest ograniczona!
Darmowy kurs samoobrony dla kobiet

Urząd Miasta Chorzów, Wydział Zarządzania Kryzysowego i Ochrony Ludności Urzędu Miasta Chorzów zapraszają do wzięcia udziału w IX edycji programu „Samoobrona kobiet”. Program ten ma na celu włączenie mieszkańców miasta do działań na rzecz poprawy bezpieczeństwa. Ma to zrobić zapoznając uczestniczki kursu z podstawowymi informacjami z zakresu wiktymologii i prewencji kryminalnej, ćwiczenie wybranych elementów samoobrony – kształtowanie właściwych postaw i zachowań w sytuacjach zagrożenia, minimalizacja strachu w stanach zagrożenia, odpieraniem ataku. Poza nauką podstaw w zakresie samoobrony, kurs pozwoli podnieść ogólną sprawności fizycznej i zapoznać się z umiejętnością udzielenia pierwszej pomocy – a nigdy nie wiadomo kiedy ta umiejętność może się przydać.

Warsztaty będą trwały około półtorej miesiąca – program rozpoczął się 26 października, a zakończy 16 grudnia, regularnie w te same dni w stałych godzinach – środy i piątki od 18:00 do 19:30. Warsztaty odbywać się w sali Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Sportu, znajdującym się na ul. Odległej 5.

Przewidywaną liczbą uczestników kursu jest 35 osób. Limit ten nie został jeszcze osiągnięty, a w związku z tym wciąż można zgłosić swoje uczestnictwo poprzez wypełnienie odpowiedniego formularza (dostępny jest w formacie .pdf tutaj) i wysłanie go na adres: [email protected]

Chciałabyś wziąć udział, ale nigdy nie miałaś styczności z czymś takim i się obawiasz? Nie przejmuj się, debiutantki są szczególnie mile widziane!



Źródło: UM Chorzów


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze

Autor komentarza: Synek z CwajkiTreść komentarza: Budowa stadionu R jest szaleństwem i marnotrawstwem publicznego grosza. To jest nie do uzasadnienia ekonomicznie ani społecznie. Naprawdę Chorzów ma poważniejsze wydatki. Jak widać Ruch ma gdzie grać.Data dodania komentarza: 15.03.2026, 14:53Źródło komentarza: Niebieska seria trwa! Ruch ogrywa Stal na ŚląskimAutor komentarza: J.Treść komentarza: Piekna pogoda, sobota... widzów 11.000... po co nam stadion, ktorego nie zapelnimy nawet w polowie?Data dodania komentarza: 15.03.2026, 12:29Źródło komentarza: Niebieska seria trwa! Ruch ogrywa Stal na ŚląskimAutor komentarza: HmmmTreść komentarza: I bardzo dobrze 😀Data dodania komentarza: 13.03.2026, 14:42Źródło komentarza: Szymon Michałek w nowej radzie przy Prezydencie RP. W tym gremium dominują działacze PiSAutor komentarza: GooolTreść komentarza: Tak ani ławek dla starszych ludzi syf zalegający wszędzie gdzie ci od sprzątania miasta gdzie czystość i dziwić się że szczury sobie biegają w mieście....szok !!za co płacimy jak nikt nie sprząta kto za to odpowiada ...ale nowe deweloperski budować na wynajem w tym syfie....Data dodania komentarza: 13.03.2026, 14:35Źródło komentarza: Referendum: złożono wniosek, chcą odwołania Szymona Michałka!Autor komentarza: HohoTreść komentarza: Może i chlewiki i familoki...były tu od zawsze....ale ,ale czysto i schludnie było i na wiosnę czystość aż błyszczała na trawnikach itd..a dziś co....tak syf zalegających liści od pandemii...beton obsrany i do tego wystarczy miotła i pozamiatać to miasto .to tak w skrócie 😆Data dodania komentarza: 13.03.2026, 14:26Źródło komentarza: Prezydent o referendum: “Próbują wszystkich metod, żeby mnie stąd usunąć”Autor komentarza: Fan FrantyTreść komentarza: Czy Franta już zdążył skrytykować?Data dodania komentarza: 11.03.2026, 20:18Źródło komentarza: Parkowe Rosarium zostanie odnowione! Prace już ruszyły, a ich efekty poznamy za 12 miesięcy
Reklama
Reklama