Impreza rozpoczyna się o godz. 17.00 i podzielona jest na 8 serii, a w każdej z nich może biec maksymalnie 20 osób. Serie będą startowały co ok. 20 minut. Zawodnicy zmierzą się na treningowej bieżni lekkoatletycznej na boisku bocznym Stadionu Śląskiego.
Na czym polega test Coopera? Na 12-minutowym, nieprzerwanym biegu. Po upływie wskazanego czasu dokonuje się pomiaru przebytego dystansu przez zawodnika. Na tej podstawie określany jest poziom wytrzymałości i kondycja uczestnika. Test powtarza się jesienią i wiosną by porównać uzyskane wyniki.
Celem imprezy jest przede wszystkim popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywności fizycznej, którą można uprawiać bez względu na wiek oraz promocja zdrowego stylu życia.
Udział w teście Coopera jest bezpłatny. Wystarczy zgłosić swoje uczestnictwo na adres mailowy: [email protected].
Organizatorem imprezy jest spółka Stadion Śląski. Projekt współfinansowany jest przez Urząd Marszałkowski Województwa Śląskiego.
Źródło: Stadion Śląski
Napisz komentarz
Komentarze