Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Baner reklamowy

Nowe zajęcia i nowa trenerka!

- Jestem wielbicielką aktywnego spędzania czasu. Od dziecka sport był zawsze obok mnie: pływanie, wspinaczka skałkowa, górskie wędrówki, sztuki walki - to tylko niektóre z uprawianych przeze mnie na przestrzeni lat dyscyplin - mówi Monika Gordel. W harmonogramie zajęć fitness nie ma już treningu callanetics, który odbywał się o godzinie 19:30. W jego miejscu pojawią się zajęcia o nazwie „zdrowy kręgosłup”. Co więcej, zostaną one poprowadzone przez nową trenerkę.
Nowe zajęcia i nowa trenerka!

- Instruktor fitness to mój zawód i pasja. Fascynują mnie przeróżne formy zajęć grupowych tj. trening  funkcjonalny, rowerowy, interwałowy, TRX, Bosu, TBC, Bpu, step, aquafitness, ale także pilates, zdrowy kręgosłup, streching i joga. Podczas wielu godzin przerzuciłam także sporo kilogramów na siłowni- posiadam certyfikaty trenera personalnego oraz trenera kulturystyki. Jednak kiedy nie znajdziesz mnie, ani na sali fitness, ani na siłowni miej pewność, że pokonuje właśnie kilometry przygotowując się do kolejnego startu biegowego lub Nordic Walking. Uczestniczyłam w wielu imprezach biegowych. W roku 2015 na Festiwalu Biegowym w Krynicy udało mi się zdobyć II miejsce w I Mistrzostwach Polski w Hill Nordic Walking. W 2016 w cyklu biegów Perły Małopolski zdobyłam III miejsce w klasyfikacji generalnej kategorii wiekowej. To samo miejsce w klasyfikacji generalnej udało się wywalczyć w Chorzowskim Półmaratonie Parkowym. Na co dzień, prywatnie, jestem studentką dietetyki i mamą czternastomiesięcznej Zośki i już prawie pięcioletniej Helenki. Ciągłe doskonalenie swych umiejętności, rozwój i zdobywanie wiedzy niezbędnej w wykonywanym zawodzie to mój cel. Moje motto, to: lepsza z każdym dniem- mówi trenerka.

 

Aktualny grafik znajdziecie TUTAJ

 

 

Źródło: MORiS


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze

Autor komentarza: Radek Treść komentarza: Czy ja dobrze rozumiem, że zakwestionowano poprawność matematycznych obliczeń? Czy urzędnicy nie mają kalkulatorów, albo umiejętności korzystania z nich? Może należałoby każdemu z pracowników UM zakupić tani przenośny kalkulator i zorganozować szkolenie e jego korzytania? Data dodania komentarza: 14.07.2026, 11:38 Źródło komentarza: Plan ogólny Chorzowa unieważniony przez wojewodę Autor komentarza: Radek Treść komentarza: Czy ja dobrze rozumiem, że zakwestionowano poprawność matematycznych obliczeń? Czy urzędnicy nie mają kalkulatorów, albo umiejętności korzystania z nich? Może należałoby każdemu z pracowników UM zakupić tani przenośny kalkulator i zorganozować szkolenie e jego korzytania? Data dodania komentarza: 14.07.2026, 11:37 Źródło komentarza: Plan ogólny Chorzowa unieważniony przez wojewodę Autor komentarza: Żal Treść komentarza: To prawda...niestety....30 lat temu świat był jeszcze normalniejszy...dziś wszystko przelicza się na kasę zysk byle szybciej byle więcej...schyłek ludzkości...tak ogólnie Data dodania komentarza: 14.07.2026, 11:01 Źródło komentarza: Plan ogólny Chorzowa unieważniony przez wojewodę Autor komentarza: Okirafal Treść komentarza: Stadion, a resztę olać albo zamalować bazgrołami z ruchu Data dodania komentarza: 14.07.2026, 06:48 Źródło komentarza: Plan ogólny Chorzowa unieważniony przez wojewodę Autor komentarza: Iiii Treść komentarza: To po co głosowanie?? Data dodania komentarza: 13.07.2026, 20:03 Źródło komentarza: Znamy wyniki głosowania w Świętochłowickim Budżecie Obywatelskim na 2027 rok. Zobacz, jakie projekty zwyciężyły! Autor komentarza: slazak Treść komentarza: To miasto juz nigdy nie podniesie sie. Zapomnijcie o tym. Obiecuje Wam i wspomnicie moje slowa. Na to miasto juz dawno jest za pozno. Ulica wolnosci juz nigdy nie bedzie taka jak 30 lat temu! A parkiem slaskim cieszcie sie póki go jeszcze mamy... Data dodania komentarza: 13.07.2026, 17:18 Źródło komentarza: Plan ogólny Chorzowa unieważniony przez wojewodę
Reklama
Reklama