Badania zawodników rozpoczęły się we wtorek od sprawdzenia wydolności. Przeprowadza się je na ergometrach przypominających stacjonarne rowerki. Każdy zawodnik zaczyna jazdę od obciążenia na poziomie 50 WAT, które co 2 minuty jest zwiększane o taką samą wartość. Aby badanie było miarodajne musi trwać minimum 8 i maksymalnie 12 minut. Długość testu zależy od tętna zawodnika, które mierzone jest przed zwiększeniem obciążenia.
Z kolei podczas dzisiejszych testów szybkości zawodnicy musieli czterokrotnie przebiec dystans 30 metrów, a dzięki fotokomórkom, można było określić jaki czas uzyskali na odcinku: 5, 10, 20 i 30 metrów. Testy pozwalają odpowiedzieć na pytania jaka jest wytrzymałość szybkościowa i dynamika poszczególnych piłkarzy. Na podstawie wyników obu badań sztab szkoleniowy będzie dostosowywać plan treningowy i poziom obciążenia dla zawodników.
W badanich uczestniczył testowany Dominik Cheba, a także bramkarze – Jakub Bielecki i Dominik Byszewski. Przy Cichej wciąż czekają na przyjazd Pawło Miahkowa. Powrót Ukraińca opóźni się ze względu na przedłużające się formalności związane z wydaniem wizy.
W czwartek po raz pierwszy w tym roku „Niebiescy” będą ćwiczyć na powietrzu. Przed południem odbędzie się trening na Kresach, na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Źródło: Ruch Chorzów
Napisz komentarz
Komentarze