Są to warsztaty dla kobiet pt. "Przebudzenie". Spotkanie zostanie poprowadzone przez doświadczonego instruktora Tańca Ekspresji i technik relaksacyjnych, Darię Kasprzyk. Program zajęć prezentuje się następująco:
1) Krąg kobiet,
2) Wytańcz emocje – wyzwolimy twórczą ekspresje by lepiej wyrazić siebie,
3) Rozładowanie napięcia – odblokowanie poprzez taniec pięciu żywiołów,
4) Wyrażanie siebie,
5) Integracja ciała, umysłu i ducha – odblokowanie od zahamowań w celu rozwijania wyobraźni – tworzenie mandali życia,
6) Spontaniczność i kreacja - doświadczanie własnego ciała w tańcu ekspresji,
7) Kierowanie uważności do wewnątrz w chwili obecnej,
8) Wizualizacje i relaks.
Uwaga! Uczestniczki muszą wziąc ze sobą wygodny strój na przebranie, dwie piłeczki tenisowe i kredki.
Zajęcia odbędą się w piątek 24 marca o godzinie 18:00 w sali 207. Spotkanie potrwa 2h, zakończy się o 21:00. Koszt udziału w warsztatach wynosi 25zł od osoby. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc obowiązują zapisy. Zgłoszeń należy dokonywać w sekretariacie MDK "Batory" - tel. 32 246 00 64, e-mail: [email protected]
Źródło: profil wydarzenia "Warsztat dla kobiet pt. >>Przebudzenie<<" na facebooku
Napisz komentarz
Komentarze